به نقل از «پارسینه»

پرش پلک چرا بروز می‌کند و چطور می‌توان آن را درمان کرد؟

تاریخ انتشار: ۳۰ اردیبهشت ۱۳۹۸ | کد خبر: ۲۳۸۳۵۹۴۸

پرش پلک یا میوکیمیا (Myokymia) به اسپاسم غیر ارادی و تکار شونده ماهیچه‌های پلک چشم گفته می‌شود. پرش پلک معمولا در پلک بالایی رخ می‌دهد، اما می‌تواند هر دو پلک بالا و پایین را تحت تاثیر قرار دهد.

برای بیشتر مردم، این اسپاسم‌ها بسیار خفیف هستند و شبیه به کشش جزئی و آرام پلک چشم احساس می‌شوند.

دیگران ممکن است اسپاسمی قوی‌تر را تجربه کنند که موجب بسته شدن کامل چشم می‌شود.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این شرایطی متفاوت است که به نام بلفارواسپاسم شناخته می‌شود. اسپاسم‌ها معمولا برای چند ثانیه تا یک یا دو دقیقه ادامه می‌یابند.

وقوع پرش پلک چشم غیر قابل پیش بینی است. پرش پلک ممکن است برای چندین روز رخ داده و از بین برود. پس از آن، ممکن است برای هفته‌ها یا حتی ماه‌ها پرش پلک چشم را تجربه نکنید.

پرش پلک چشم بدون درد و بی ضرر است، اما ممکن است موجب ناراحتی و آزار فرد شود. بیشتر اسپاسم‌ها خود به خود و بی نیاز از درمان بهبود می‌یابند.

در موارد نادر، اسپاسم‌های پلک چشم ممکن است نشانه هشدار دهنده اولیه از یک اختلال حرکتی مزمن باشند، به ویژه اگر اسپاسم‌ها با دیگر حرکات غیر قابل کنترل صورت همراه هستند.

دلایل پرش پلک چشم
اسپاسم‌های پلک چشم ممکن است بدون دلیلی قابل شناسایی رخ دهند. از آنجایی که آن‌ها کمتر نشانه‌ای از یک مشکل جدی هستند، دلیل بروزشان معمولا مورد بررسی قرار نمی‌گیرد.

با این وجود، پرش پلک چشم ممکن است به واسطه موارد زیر شکل گرفته یا تشدید شود:

تحریک چشم
خستگی و فشار بر پلک
خستگی
کمبود خواب
فشار جسمانی
عوارض جانبی دارو
استرس
استفاده از الکل، کافئین، یا تنباکو

اگر اسپاسم‌ها حالت مزمن یافته اند، ممکن است به بلفارواسپاسم خود به خودی خوش‌خیم مبتلا شده باشید که نامی برای چشمک زدن یا پلک زدن غیر قابل کنترل و مزمن است.

این شرایط معمولا هر دو چشم را تحت تاثیر قرار می‌دهد. دلیل دقیق آن نامشخص است، اما موارد زیر ممکن است اسپاسم‌ها را تشدید کنند:

بلفاریت یا التهاب پلک چشم
چشم صورتی یا التهاب ملتحمه
خشکی چشم
محرک‌های محیطی مانند باد، نور روشن، خورشید، یا آلودگی هوا
خستگی
حساسیت به نور
استرس
مصرف الکل یا کافئین
سیگار کشیدن

بلفارواسپاسم خود به خودی خوش‌خیم در زنان نسبت به مردان شایع‌تر است. این شرایط احتمالا با گذشت زمان وخیم‌تر شده و ممکن است در نهایت موجب موارد زیر شود:

تاری دید
افزایش حساسیت به نور
اسپاسم‌های صورت

عوارض پرش پلک چشم

در موارد بسیار نادر، اسپاسم‌های پلک چشم نشانه‌ای از یک اختلال مغزی یا عصبی جدی‌تر هستند.

زمانی که پرش‌های پلک چشم در نتیجه این شرایط جدی‌تر رخ می‌دهند، تقریبا همواره با علائم دیگر همراه هستند.

از اختلالات مغزی و عصبی که ممکن است موجب پرش پلک چشم شوند می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

فلج بل (فلج صورت) که این شرایط موجب افتادگی یک سمت صورت می‌شود.

دیستونی که موجب اسپاسم‌های ماهیچه‌ای غیر منتظره می‌شود و منطقه تحت تاثیر قرار گرفته پرش و پیچش را تجربه می‌کند.

دیستونی گردن (تورتیکولیس اسپاسمودی) که موجب اسپاسم اتفاقی گردن شده و سر به موقعیت‌های ناراحت کننده گردش می‌کند.

مولتیپل اسکلروز (ام اس) که بیماری سیستم عصبی مرکزی است و موجب مشکلات شناختی و حرکتی و همچنین خستگی می‌شود.

بیماری پارکینسون که می‌تواند موجب لرزش اندام ها، سفتی ماهیچه، مشکلات تعادلی، و دشواری در تکلم شود.

سندرم توره که به واسطه حرکات غیر ارادی و تیک‌های کلامی تعریف می‌شود.

خراش‌های قرنیه تشخیص داده نشده نیز می‌توانند موجب پرش‌های پلک چشم شوند.

اگر فکر می‌کنید با یک آسیب دیدگی چشم مواجه هستید، فورا به چشم پزشک مراجعه کنید. خراش‌های قرنیه می‌توانند موجب آسیب دائمی چشم شوند.

چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
پرش‌های پلک چشم به ندرت چنان جدی می‌شوند که نیازمند درمان پزشکی فوری باشند. با این وجود، اسپاسم‌های پلک چشم ممکن است نشانه‌ای از یک اختلال مغزی یا عصبی جدی‌تر باشند.

اگر با اسپاسم‌های پلک چشم مزمن به همراه هر یک از علائم زیر مواجه هستید بهتر است به پزشک مراجعه کنید:

چشم شما قرمز، متورم یا دارای ترشح غیر عادی است.

پلک چشم بالایی شما دچار افتادگی شده است.

پلک چشم شما هر بار که پرش پلک را تجربه می‌کنید به طور کامل بسته می‌شود.

پرش پلک چشم برای چند هفته ادامه داشته است.

پرش پلک چشم بخش‌های دیگر صورت شما را تحت تاثیر قرار داده است.

پرش پلک چشم چگونه درمان می‌شود؟

بیشتر موارد پرش پلک چشم بی نیاز از درمانی خاص طی چند روز یا هفته از بین می‌روند. اگر این گونه نیست، شما می‌توانید با از بین بردن یا کاهش دلایل بالقوه به بهبود شرایط کمک کنید.

شایع‌ترین دلایل پرش پلک چشم شامل استرس، خستگی و مصرف کافئین می‌شوند. برای تسکین پرش پلک چشم می‌توانید موارد زیر را مد نظر قرار دهید:

کافئین کمتری مصرف کنید.
به میزان کافی بخوابید.
سطح چشم را با اشک‌های مصنوعی یا قطره‌های چشم روان سازی کنید.
زمانی که اسپاسمی آغاز می‌شود روی چشم‌های خود کمپرس گرم قرار دهید.

گاهی اوقات، تزریق سم بوتولینوم (بوتاکس) برای درمان بلفارواسپاسم خود به خودی خوش‌خیم استفاده می‌شود. بوتاکس ممکن است اسپاسم‌های شدید را برای چند ماه تسکین دهد. با این وجود، با از بین رفتن اثر آن ممکن است به تزریق‌های بیشتر نیاز داشته باشید.

عمل جراحی برای برداشتن برخی ماهیچه‌ها و اعصاب در پلک چشم نیز می‌تواند برای درمان موارد شدید بلفارواسپاسم خود به خودی خوش‌خیم استفاده شود.

چگونه می‌توان از پرش پلک چشم پیشگیری کرد؟
اگر اسپاسم‌های پلک چشم شما زیاد رخ می‌دهند، سابقه‌ای از این رویداد‌ها تهیه کرده و دلایل بروز آن‌ها را بررسی کنید.

به مصرف کافئین، تنباکو، و الکل و همچنین سطح استرس و میزان خواب در دوره‌هایی که به پرش پلک چشم منجر شده و طی آن توجه داشته باشید.

به عنوان مثال، اگر متوجه شدید زمانی که به میزان کافی نمی‌خوابید با اسپاسم‌های بیشتر مواجه می‌شوید برای کاهش فشار روی پلک چشم و کاهش اسپاسم‌ها زمان خواب خود را افزایش دهید.

سخن پایانی
پرش‌های پلک چشم به دلایل بسیاری رخ می‌دهند. درمان مناسب و چشم انداز شرایط از فردی به فرد دیگر می‌تواند متفاوت باشد.

پژوهش‌هایی درباره احتمال وجود یک پیوند ژنتیکی انجام شده اند، اما به نظر نمی‌رسد پرش پلک چشم شرایطی ارثی باشد.

اگر یک مشکل زمینه‌ای دلیل پرش پلک چشم است، درمان آن بهترین گزینه برای کاهش و از بین بردن پرش‌های پلک چشم است.   منبع: سیمرغ

منبع: پارسینه

کلیدواژه: پرش پلک خشکی چشم مراقبت از چشم

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۳۸۳۵۹۴۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ورزش و کاهش وزن نخستین اقدام برای درمان کبد چرب

آفتاب‌‌نیوز :

از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، بهزاد حاتمی افزود: کبد چرب الکلی در پی مصرف طولانی الکل ایجاد می‌شود و کبد چرب غیرالکلی عمدتا در زمینه سندرم متابولیک مثل چاقی، دیابت و چربی خون بالا فرد را مبتلا می‌کند.

وی با اشاره به این که کبد چرب یعنی رسوب چربی در کبد به میزانی که بیش از پنج تا ۱۰ درصد وزن کل آن را تشکیل می‌دهد، اظهارداشت: پیشرفت رسوب چربی در کبد ممکن است باعث ایجاد التهاب در سلول‌های کبدی و به دنبال آن به مرور باعث ایجاد فیبروز پیشرفته کبدی و سیروز شود.

این فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش، ادامه داد: کبد چرب در اکثر موارد علامتی ندارد و بیمارانی که غالبا به طور اتفاقی سونوگرافی شکم به دلایل دیگر انجام می‌دهند متوجه چرب بودن کبد خود می‌شوند و یا در طی بررسی علت افزایش آنزیم‌های کبدی، کبد چرب تشخیص داده می‌شود.

وی با بیان این که کبد چرب در صورتی که علامت‌دار شود با نشانه‌هایی، چون احساس کسالت و خستگی، تهوع و درد یا ناراحتی مبهم در سمت راست بالای شکم خود را نشان می‌دهد، تاکید کرد: در صورتی که کبد چرب باعث التهاب و آسیب پیشرونده کبد شود می‌تواند منجر به بیماری پیشرفته کبدی یا سیروز شود.

وی ادامه داد: کبد چرب شایع‌ترین علت بیماری مزمن کبدی در کشور‌های غربی به حساب می‌آید و شیوع آن بین ۱۰ تا بیش از ۴۰ درصد (بطور متوسط ۲۵ درصد) است.

حاتمی در ادامه به شیوع بالای کبد چرب در ایران اشاره کرد و توضیح داد: این بیماری در کشور حتی از متوسط جهانی بالاتر است، طبق برخی آمار موجود شیوع کبد چرب در ایران حدود ۴۰-۳۰ درصد در جمعیت بالای ۱۸ سال است.

وی شایع‌ترین سن بروز کبد چرب را دهه چهارم و پنجم زندگی عنوان کرد و گفت: بیماری کبد چرب در مردان شایع‌تر است، ولی در عین حال برخی مطالعات نیز شیوع بالاتر کبد چرب در زنان را گزارش کرده‌اند.

این فوق تخصص بیماری‌های کبد و گوارش بالغین، ادامه داد: با توجه به سیر روزافزون شیوع اضافه وزن و چاقی در کودکان، به نظر می‌رسد که سن شیوع کبد چرب پایین‌تر شده است و افزایش شیوع کبد چرب در کودکان زنگ خطری است که باید توجه جدی به آن معطوف داشت.

وی افزود: پیروی از سبک غلط زندگی، کم تحرکی و استفاده روزافزون از تنقلات و غذا‌های آماده پر کالری (فست فود) از عوامل مهم افزایش شیوع کبد چرب در کودکان و بزرگسالان است.

استاد دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی با بیان این که اضافه وزن و چاقی، دیابت، چربی خون بالا و سندرم متابولیک از عوامل خطر عمده ابتلا به کبد چرب هستند، توضیح داد: برخی بیماری‌ها نیز از جمله کم کاری تیروئید، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک، آپنه انسدادی در موقع خواب ممکن است با کبد چرب همراه باشند. همچنین برخی دارو‌ها نیز ممکن است باعث ایجاد کبد چرب شوند. عوامل ژنتیکی و تفاوت‌های قومی نژادی نیز در ایجاد کبد چرب نقش دارند.

وی همچنین درباره ضرورت درمان بیماری کبد چرب گفت: کبد چرب در صورت عدم درمان علاوه بر این که ممکن است باعث آسیب پیشرونده کبدی، سیروز کبدی، نارسایی کبدی و بالاخره سرطان کبد شود، به عنوان عامل خطر عمده برای بیماری‌های قلبی عروقی نیز به شمار می‌رود. نخستین و اساسی‌ترین اقدام درمانی برای کبد چرب، ورزش و کاهش وزن است.

حاتمی با اشاره به این که بیمارانی که اضافه وزن یا چاقی دارند باید با اصلاح شیوه زندگی خود، ورزش و رژیم غذایی به کاهش وزن مبادرت کنند، اضافه کرد: در این افراد کاهش وزن سریع به هیچ وجه توصیه نمی‌شود؛ به طوری که حتی ممکن است باعث تشدید آسیب کبدی نیز شود.

وی ادامه داد: میزان توصیه شده مجاز برای کاهش وزن ۰.۵ تا یک کلیوگرم در هفته است و در عین حال بهتر است این افراد روزانه حداقل ۴۵-۳۰ دقیقه ورزش متوسط (حداقل پنج روز در هفته) داشته باشند.

به گفته وی، در درصدی از افراد که اضافه وزن و چاقی نیز دارند (حدود ۲۰-۱۰ درصد) ممکن است کبد چرب ایجاد شود که در این گروه نیز ورزش منظم به بهبود کبد چرب کمک می‌کند.

حاتمی با تاکید بر کنترل مناسب قند خون در بیماران دیابتی و کنترل فشار خون و چربی خون به مبتلایان کبد چرب توصیه کرد: در برخی موارد نیز با تجویز پزشک استفاده از درمان دارویی ضرورت دارد.

وی ادامه داد: توصیه می‌شود افراد مبتلا به کبد چرب از مصرف غذا‌های پرکالری و پرچرب و به ویژه پرکربوهیدرات مانند فست فود، شیرینی جات و نوشابه‌های گازدار و خصوصا الکل اجتناب کنند. مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه در این بیماران توصیه می‌شود، البته باید توجه داشته باشند مصرف بیش از حد میوه‌هایی که محتوای فروکتوز بالایی دارند نیز باید خودداری کنند.

حاتمی با بیان این که مصرف قهوه نیز در بیماران مبتلا به کبد چرب مفید است، گفت: البته مصرف بیش از حد قهوه به هیچ وجه توصیه نمی‌شود.

منبع: خبرگزاری ایرنا